«Pilates: Power & Balance» — это уникальный комплекс упражнений на развитие силы и выносливости не только крупных групп мышц, но и мелких, которые отвечают за здоровье нашего позвоночника, а также развитие чувства равновесия.

Работа на баланс поможет Вам укрепить проблемные зоны мышц живота, бедер и ягодиц.

STRETCH

Урок, направленный на растяжку, развитие гибкости и улучшение осанки. Занятие хорошо дополнит ваши силовые и аэробные тренировки.

Фитнес-микс, сочетающий в себе аэробику,пилатес, кардио.

Расписание:

Вторник и четверг — 14:00, 18:00

Тренировки с оборудованием

- минибол

- бодибар

- фитбол

- изотоническое кольцо

- фристайлеры

- слайды

- босу

Добро пожаловать!