ВЕЛНЕС   САЛОН
 
г. Тюмень, ул. 25 Октября, 34/3
тел.     +7 (3452) 684-184
e-mail:       paloma3011@mail.ru
схема проезда
Мы в соц.сетях:
  
СПЕЦИАЛЬНО К ПРАЗДНИКАМ
НОВЫЕ ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ

 

 
Подарочный сертификат - удобный, стильный и современный способ выразить любовь близким Вам людям или признательность ценным сотрудникам.
-
.

 

Занятия йогой, пилатесом и суставной гимнастикой снимают физическое и эмоциональное напряжение, способствуют благополучному течению беременности, развитию плода. Упражнения способствуют хорошей координации, помогают сохранить правильную осанку, учат корректной работе мышц по поддержанию увеличивающегося животика и налитого бюста.

На занятиях мы учимся дышать, медитировать, расслаблять тело и ум. Это поможет в непосредственно «боевой» обстановке родовой деятельности, когда нужно вовремя вдохнуть, задержать дыхание и вовремя выдохнуть и отпустить всякое напряжение, чтобы шейка матки гармонично раскрылась.

Часто на занятиях молодые будущие мамы спрашивают меня: не вредит ли это движение или поза ребёнку? Я воспринимаю эти вопросы серьёзно и в своих занятиях использую те приёмы и методы ведения тренировок, которые показаны именно беременным.

Если занятие персональное – тем более тщательно подбираю асаны в йоге и движения в гимнастике. Ибо сколько беременных – столько и вариантов их самочувствия, расположения ребёнка в матке, строения костей таза и других отделов опорно-двигательного аппарата.

Движения и дыхание мамы сделают внутриутробное существование ребёнка комфортным и разовьют его органы чувств и интеллект.

Ещё один важный «бонус» для тех, кто занимается во время беременности: послеродовое восстановление проходит быстрее и мышцы живота и промежности восстанавливаются за более короткий период.

Занятия проходят в уютном и теплом зале, в нашем распоряжении — большое количество удобных и красивых пропсов, обеспечивающих правильное и безопасное выполнение упражнений.

 

 

Приглашаю вас на занятия.

Здоровая и красивая мама – здоровый и красивый малыш!

Ваша Ольга Дехтевич

Ольга окончила курсы инструкторов-методистов по спортивно-оздоровительным видам гимнастики, 1997г. ( г.Москва)
Прошла обучение в Колледже бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера
(г. Санкт-Петербург)
по специальности «инструктор оздоровительной физической культуры», 2002 г.

В 2005 г. – там же повышение квалификации по дициплинам:
фитнес-менеджмент, диетология, психология;

в 2007 г. – там же повышение квалификации
по бодибилдингу, фитнесу, биомеханике, спортивной медицине, психологии.

Ольга Дехтевич – участник многочисленных семинаров
лучших преподавателей йоги

(направления аштанга-йога, йога БКС Айенгара, хатха-йога): Сурианса Такура (Индия), Сергея Михайлова (Санкт-Петербург), Елены Ульсамбаевой ( г.Москва)

ВЕРНУТЬСЯ

НАШИ БРЕНДЫ
г. Тюмень, ул. 25 Октября, 34/3, тел. +7 (3452) 684-184