
Гармония йоги с Ольгой Дехтевич
Весна — пора обновления. Приглашаю всех, кто стремится к самопознанию, на индивидуальные и групповые занятия хатха йогой и йогой Айенгара. Слово «йога» на санскрите означает «единство» или «союз».
Цель занятий йогой- достижение гармонии тела, разума и духа.
Нам предстоит научиться делать асаны — специальные позы, которые сделают здоровым и сильным и гибким ваше тело;
освоить технику пранаямы — дыхания, которое оздоровит внутренние органы, обеспечивая их большим насыщением кислорода, поможет концентрировать внимание во время выполнения асан, тем самым усиливая и улучшая их воздействие.
Вы сможете познать на практике, что такое медитация и как она помогает справляться с эмоциональными и прочими проблемами в вашей жизни.
Для вдумчивой и последовательной работы рекомендую формат персональных тренировок.
Также представляю
НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ- ЙОГА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ
Ведётся запись в минигруппы
Ольга Дехтевич
профессиональный фитнес инструктор
стаж работы 16 лет
направления: йога, фитнес, бодифлекс, пилатес, йога релакс
авторские программы : анти-эйдж , диетология, биомеханика
ПРАЙС НА ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В САЛОНЕ «ПАЛОМА»
Персональные тренировки
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 60 минут |
разовое посещение |
1 человек |
1650 р |
абонемент на 10 персональных тренировок |
1 человек |
15500 р.(1550 р. на 1 посещение) |
разовое посещение для 2 человек (индивидуальная программа) |
1 человек |
1450 р |
абонемент на 10 персональных тренировок для 2 человек |
|
12000 р. (1200 р. на 1 человека) |
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 1 час 30 минут |
разовое посещение |
1 человек |
1900 р |
абонемент на 10 персональных тренировок |
1 человек |
17500 р. (1750 р. на одно посещение) |
разовое посещение для 2 человек (индивидуальная программа) |
1 человек |
1500 р |
абонемент на 10 персональных тренировок для 2 человек |
|
14000 р. (1400 р. на 1 человека) |
Йога релакс массаж (90 мин) — 3600 р
.
Йога (групповые тренировки). Йога для беременных.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 1 час |
мини группа (3 – 4 чел.) разовое посещение |
1 человек |
800 р |
мини группа (3 – 4 чел.) абонемент на 10 посещений |
|
7000 р. (700 р. на 1 человека ) |
.
.
.